【談天說地的生命聊天室】說說幸福這回事（110.06.17)
{{ $t('FEZ002') }}生命教育學科中心|
主題：說說幸福這回事
講師：哲學新媒體／邱獻儀老師
時間：110年6月17日(四)10:50~12:10
心得花絮：
撰文/高雄市私立道明高級中學 洪堃灼老師
幸福力
非常感謝獻儀老師與學科中心辦理「說說幸福這回事」的線上研習，透過師生的對話、釐清與思辨，幫助我們將「幸福」這件事得以梳理出一個脈絡。
《窮得只剩下錢》這本書中提到，幸福有兩種：一種是生活的幸福，一種是生命的幸福。生活的幸福追求的是豐衣足食、功名利祿、逍遙自在和健康長壽，這本無可厚非，但是人生如果只單單追求生活的幸福，似乎缺乏了意義感，從而我們領略了還須加上生命的幸福才能讓自我感到完整與寧靜。何謂生命的幸福：平安、喜樂、意義、價值、慈愛、溫暖與永恆的歸宿。
呼應老師今天研習最後所提及的斯多葛學派的分享：一個展現幸福力的方式，就是透過不斷地實踐、調整、修正，並深度地探索世界、認識世界，與世界接軌，從而淬鍊出靈魂的韌性與厚度，也錘煉出更高層次的自己，這是身而為人的繁榮昌盛，「靈魂與世界的和諧」，這是一個多麼美的境界！
所以，構成幸福的元素一點都不昂貴，但是如果注意力只放在生活的幸福上的追求，就很難體會到完整的幸福。因為，真正的幸福多半跟「別人」有關，跟我們所處的世界有關，也和「自己的覺知」有關。當我們願意不斷地覺察、突破、實踐，成為那一個高版本的自己，其實我們一直都好幸福！
幸福力，是一種心靈狀態，是一種能力的培養，更是一個過程！它不是一個目標，我們其實無須苦苦追尋。
研習影片：
檔案分享：課程簡報
研習照片：
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